Hast du denn online ein bisschen recherchiert und nach Lebensmitteln gesucht, die die Verdauung verbessern?? Ich denke, dass es da schon eine große Auswahl an Produkten gibt.
Ich habe selbst öfter dieses Problem, so dass ich auch einiges Probiert habe. Mir hat man zum Beispiel empfohlen Leinsamen zu nehmen, was ich auch probiert habe, aber geholfen haben diese Samen mir nicht. Aus dem Grund habe ich nach einer anderen Lösung gesucht. Mir wurde Joghurt empfohlen und zwar
türkischer Joghurt, den ich jetzt auch regelmäßig kaufe. Mir hilft dieser Joghurt prima, so dass ich ihn gerne weiterempfehle.
LG
